Spanje je osnovna človeška potreba, ki nam zagotavlja, da si čez noč naberemo moči in energije za nove dnevne izzive. Vse to pa je mogoče le, če spimo na pravilno izbrani vzmetnici, ki ni starejša kot 10 let. Toda, kako se v poplavi najrazličnejših blagovnih znamk in modelov odločiti za pravo? Različni ljudje, različne vzmetnice … Read more
Prepričani smo, da ste skoraj zagotovo že slišali za spominsko peno. Toda vsaka spominska pena ni enaka drugi. V podjetju Tempur, ki že desetletja skrbi za miren in udoben spanec ljudi po vsem svetu, so razvili svojo edinstveno različico spominske pene. Zakaj je slednja tako posebna in na kakšen način lahko izboljša kakovost vašega spanja, … Read more
Lahko je velika ali majhna, pisana ali enobarvna, svetla ali temna. Lahko je pravljična, mavrična ali čarobna. Lahko je zavetje gospodične princeske, svet malega junaka ali kombinacija obeh. V vsakem primeru pa je tudi otroška. Otroška soba je eden ključnih elementov v življenju malčka na poti odraščanja. Otroku nudi prostor za bivanje, učenje in razvoj, … Read more
Do boljšega počutja vas bo pripeljala ta preprosta večerna rutina! Se vam že sanja, o čem govorimo? Naj vam razložimo: za zdravje je potrebno dobro počutje, za dobro počutje je pomemben kakovosten spanec. Kaj pa potrebujemo za kakovosten spanec? Rešitev uganke se skriva v preprosti navadi: vsak dan hodite spat ob istem času! Bitja navad … Read more
Odkrijte skrivnosti tistih, ki vedo, da je kvaliteten in krepčilen spanec pravzaprav le stvar navade in skrbno izbranega ležišča. Pogosto utrujenost in nihanja razpoloženja nemalokrat pripisujemo slabim prehranskim navadam ali stresnim delovnikom, vse preredko pa se vprašamo: sem utrujen in nerazpoložen preprosto zato, ker sem kronično neprespan? Slabe spalne navade so gotovo eden najpogostejših stranskih … Read more